Harmonogram pololetního soustředění

PÁTEK

8:30 – 8:45 PŘÍCHOD

9:00 – 10:00 pohybovka

10:15 – 11:45 seminář

11:45 – 12:00 practise

12:00 – 13:00 oběd

13:00 – 13:45 individuální lekce/volný trénink/odpočinek

13:45 – 14:30 individuální lekce/volný trénink/odpočinek

14:45 – 16:15 seminář

16:15 – 17:00 individuální lekce/volný trénink/odpočinek

17:15 – 18:00 practise

18:00 – 18:45 practise

18:45 – 19:00 protahování

19:00 KONEC

19:00 – 22:00 individuální lekce/volný trénink

 

SOBOTA

8:30 – 8:45 PŘÍCHOD

9:00 – 10:00 pohybovka

10:15 – 11:45 seminář

11:45 – 12:00 practise

12:00 – 13:00 oběd

13:00 – 13:45 individuální lekce/volný trénink/odpočinek

13:45 – 14:30 individuální lekce/volný trénink/odpočinek

14:45 – 16:15 seminář

16:15 – 17:00 individuální lekce/volný trénink/odpočinek

17:15 – 18:00 practise

18:00 – 18:45 practise

18:45 – 19:00 protahování

19:00 KONEC

19:00 – 22:00 individuální lekce/volný trénink

 

NEDĚLE

8:30 – 8:45 PŘÍCHOD

9:00 – 10:00 pohybovka

10:15 – 11:45 seminář

11:45 – 12:45 oběd

12:45 – 13:30 individuální lekce/volný trénink/odpočinek

13:30 – 15:00 seminář

15:00 KONEC

15:00 – 17:00 možnost protažení, individuálů nebo volného tréninku